از لحاظ علمی ثابت شده است که موسیقی تاثیر زیادی بر ذهن می گذارد. تحقیقات اخیر نشان دادند که موسیقی از خیلی جهات به ذهن کمک می کند؛ مثل کاهش درد، کاهش استرس و تقویت حافظه. نویسنده کتاب “قدرت موسیقی” النا منس می گوید: دانشمندان کشف کردند که موسیقی بیش تر از هر کار دیگری مغز را تحریک می کند. بیایید چند تاثیر عمیق موسیقی بر روی ذهن را بخوانیم.
کاهش درد
تحقیقی در سال 2014 نشان داد که اشخاصی که دچار گرفتگی عضلانی عصبی شده بودند، با موسیقی احساس آرامش و راحتی در حرکت دادن عضلات کردند. محققان باور دارند که موسیقی درد را در بدن کاهش می دهد چون باعث آزاد سازی هورمون های آرام بخش بدن (اوپیوید) می شود. تحقیق دیگری در سال 2013 مشخص کرد، اشخاصی که دارو های ضد اوپیوید مصرف می کنند مانند نالترکسون، لذت کمتری از موسیقی میبرند. این عمر تاثیر مستقیم موسیقی بر مغز را ثابت می کند.
کاهش استرس
موسیقی آرامش بخش کرتیزل موجود در بدن را کاهش می دهد و این عمل باعث کاهش استرس می شود. کرتیزل هورمونی است که در واکنش به استرس ساخته می شود.
تحقیقی در سال 2013 ارتباطی بین موسیقی و استرس در بین بیماران اورژانسی نشان داد. در دانشگاه البرتا، با تحقیق بر روی 42 کودک در سنین 3 تا 11 سال ثابت کردند: کودکانی که موسیقی آرام بخش گوش می دادند در حین تزریق آرام تر بودند.
تقویت حافظه
نتیجه مطالعات مرتبط به حافظه در اوایل قرن 20 نشان دادند که انواع خاصی از موسیقی می تواند جلوی پیر شدن مغز را بگیرد. اولیور سایکز، متخصص مغز و اعصاب در رابطه با این موضوع می گوید: “موسیقی با تحریک احساسات به ما کمک می کند که خاطرات مرتبط به آن احساسات را به یاد آوریم حتی اگر برای سالیان خیلی دور باشند.” در سال 2014 تحقیقی بر روی افراد دچار فراموشی انجام شد که شامل 89 بیمار مبتلا به فراموشی بود. به سرپرستان گروهی از آن ها سپرده سده بود که 10 هفته برای آن ها موسیقی پخش کنند و یا با آن ها آواز خواندن تمرین کنند. این گروه از بیماران، بعد از دوره 10 هفته ای خود نشانه های بهبودی زیادی از خود نشان دادند مانند خلق و خوی بهتر، بهبود در تشخیص افراد اشیا و حتی نشانه هایی از بهبودی حافظه.
مقالات بیشتر را در بلاگ ما دنبال کنید .