شما ممکن است هر هفته ملحفه های خود را عوض کنید یا حتی لحاف خود را بر اساس فصل تازه کنید. اما آخرین باری که تشک خود را برگردانید یا چرخاندید کی بود؟ درست است – همه چیز.
اگر مدتی گذشته است، ممکن است زمان آن رسیده باشد که دیدگاه خود را در مورد تشک معمولی ثابت تغییر دهید. چرخاندن یا چرخاندن ممکن است عمر تخت شما را افزایش دهد و در عین حال سطح خواب بهتر و کاربردی تری ایجاد کند.
اینکه بچرخانید یا بچرخانید بستگی به نوع تشک شما دارد. در حالی که تشک‌های مموری فوم، لاتکس و تشک‌های هیبریدی فقط از قابلیت چرخش بهره می‌برند، کسانی که تشک‌های دو طرفه دارند نیز ممکن است بخواهند آنها را برگردانند.
برای اطلاع از اینکه آیا باید تشک خود را بچرخانید یا بچرخانید، و فوایدی که همراه با این کار به همراه دارد، به ادامه مطلب بروید.
تشک های کاسپر ماندگاری بالایی دارند و برای بسیاری از شب های خواب خنک و راحت طراحی شده اند.
تفاوت بین چرخاندن و چرخاندن تشک
چرخاندن و چرخاندن هر دو می تواند به جلوگیری از ساییدگی و پارگی تشک شما کمک کند. تغییر جهت محل خوابیدن روی تشک، فرورفتگی ها را یکنواخت کرده و به افزایش عمر تشک کمک می کند.
چرخاندن تشک به این معنی است که آن را برگردانید تا قسمت پایین آن رو به بالا باشد. سپس به سمتی بخوابید که قبلاً رو به پایین بود.
چرخاندن تشک به این معناست که آن را 180 درجه بچرخانید تا اکنون پای تخت در جایی که سر شما می رود بنشیند.
با این حال، انواع مختلف تشک نیاز به نگهداری متفاوتی دارند. قرار نیست همه آنها برگردند و/یا بچرخند. در واقع می توانید با چرخاندن یا چرخاندن تشک در زمانی که قصد ندارید به تشک آسیب بزنید. همیشه بهتر است گارانتی را بررسی کنید تا ببینید کدام راه حل برای تشک شما مناسب است.
در مرحله بعد، ما به شما کمک می کنیم تشخیص دهید که آیا نیاز به چرخاندن یا چرخاندن تشک دارید و به شما نشان می دهیم که چگونه هر کدام را با جزئیات انجام دهید.
آیا باید تشک خود را بچرخانید؟
در حالی که بیشتر تشک های یک طرفه و مدرن را نمی توان برگرداند، بسیاری از آنها را می توان چرخاند یا چرخاند. مگر اینکه سازنده خلاف آن را مشخص کند، احتمالاً چرخاندن تشک شما بی خطر است.
استثناها شامل تشک هایی با ویژگی هایی مانند پشتیبانی منطقه ای است که مناطق خاصی از بدن شما را با راحتی و پشتیبانی هدف قرار می دهد. همیشه بهتر است قبل از چرخاندن تشک با شرکت تشک خود مشورت کنید.
مزایای چرخاندن تشک
تا به حال به این فکر کرده اید که چند بار باید تشک خود را تعویض کنید؟ اگر نگران طول عمر تشک بوده اید، چرخش تشک می تواند کمک کننده باشد.
با چرخاندن تشک خود می توانید از علائم زیر سایش تشک جلوگیری کرده و طول عمر تخت خود را افزایش دهید:
توده ها و برجستگی ها – توزیع یکنواخت وزن روی تشک می تواند از تشکیل توده ها و برجستگی ها جلوگیری کند. توده ها زمانی ایجاد می شوند که ساختار داخلی تشک به صورت دسته ای جمع می شود، بنابراین این یک خطر برای افرادی است که اغلب می خوابند و می چرخند.
افتادگی – وقتی تشک خود را برهنه می کنید، همیشه به دنبال نشانه های ناهمواری باشید. هر گونه افتادگی می تواند باعث حمایت نامناسب از پشت شود – حتی اگر تشک فقط یک یا دو اینچ آویزان شود. اگر تمایل دارید به یک طرف تخت بخوابید یا با شریک زندگی خود بخوابید، می توانید با چرخش نیمه مکرر از افتادگی در مسیر آن خودداری کنید.
بانوج – آیا تا به حال به رختخواب رفته اید و برای یک شب استراحت خوب دراز کشیده اید و تا صبح به سمت وسط تشک بغلتانید؟ به این کار بانوج گفته می شود و با چرخش می توان از آن جلوگیری کرد. این شبیه افتادگی است، اما اگر به پهلو بخوابید، می‌تواند آسیب‌های بیشتری به بار بیاورد – حمام کردن میزان حمایت از لگن را کاهش می‌دهد. هموک کردن یکی از واضح ترین نشانه هایی است که شما به تشک جدید نیاز دارید، بنابراین حتماً تشک خود را بچرخانید تا از این امر جلوگیری کنید.
گرد و غبار و سایش – چرخاندن تشک به آن فرصتی برای نفس کشیدن می دهد. با گذشت زمان، تشک ها مستعد جمع آوری کنه های گرد و غبار، شوره، عرق هستند و حتی می توانند در محیط های مرطوب کپک بزنند. این می تواند به خصوص برای آلرژی اتاق خواب بد باشد. با چرخاندن تشک و در نتیجه محل خواب خود، تشک را پف می‌کنید و هرگز همان نقاط را برای مدت طولانی در معرض بدن خود قرار نمی‌دهید.
چند بار باید تشک خود را بچرخانید؟
پاسخ به “چند وقت یکبار باید تشک خود را بچرخانید؟” بستگی به تشک شما دارد راهنمای زیر را برای فرکانس چرخش و چرخش کلی بررسی کنید. با این حال، به یاد داشته باشید که همیشه بهتر است برای اطمینان با شرکت تشک خود مشورت کنید.