این مطالعه درک روشنی از نحوه تاثیر میگرن بر الگوهای خواب ارائه می دهد. بزرگسالان و کودکان مبتلا به میگرن نسبت به افرادی که میگرن ندارند ، خواب کمتری دارند. این بر اساس یک متاآنالیز منتشر شده در 22 سپتامبر 2021 ، شماره آنلاین Neurology® ، مجله پزشکی آکادمی عصب شناسی آمریکا است. همچنین مشخص شد که کودکان مبتلا به میگرن نسبت به همسالان سالم خود خواب کمتری دارند ، اما زمان کمتری برای خوابیدن نیاز دارند. خواب حرکت سریع چشم (REM) مرحله ای از خواب است که بیشترین فعالیت مغز و رویاهای زنده را شامل می شود. برای یادگیری و عملکرد حافظه مهم است.
“آیا میگرن باعث کیفیت پایین خواب می شود یا کیفیت پایین خواب باعث میگرن می شود؟” نویسنده متاآنالیز ، جان هافمن ، دکتر ، دکترای کالج کینگ لندن در انگلستان و عضو آکادمی نورولوژی آمریکا گفت. “ما می خواستیم تحقیقات اخیر را تجزیه و تحلیل کنیم تا تصویر واضح تری از نحوه تاثیر میگرن بر الگوی خواب افراد و شدت سردرد آنها بدست آوریم. به این ترتیب ، پزشکان می توانند از افراد مبتلا به میگرن بهتر حمایت کنند و درمان های موثرتری را برای خواب ارائه دهند.”
برای متاآنالیز ، محققان 32 مطالعه را شامل 10243 نفر انجام دادند. شرکت کنندگان پرسشنامه ای را برای ارزیابی کیفیت خواب خود تکمیل کردند. در مورد عادات خواب ، از جمله مدت زمان لازم برای به خواب رفتن ، زمان کامل خواب و استفاده از وسایل خواب ، پرسیده شد. نمرات بالاتر نشان دهنده کیفیت بدتر خواب است. در بسیاری از مطالعات ، افراد در آزمایشگاه خواب شبانه برای تشخیص اختلالات خواب شرکت کردند. این مطالعه خواب امواج مغزی ، سطح اکسیژن در خون ، ضربان قلب و حرکت چشم را ثبت می کند.
محققان دریافتند که بزرگسالان مبتلا به میگرن به طور کلی نمرات متوسط بالاتری در پرسشنامه نسبت به افراد بدون میگرن داشتند که تفاوت متوسطی را به دلیل میگرن نشان می دهد. این تفاوت حتی در افراد مبتلا به میگرن مزمن بیشتر بود. وقتی محققان مطالعات خواب را بررسی کردند ، دریافتند که بزرگسالان و کودکان مبتلا به میگرن نسبت به همتایان سالم خود ، خواب REM کمتری در درصد کل زمان خواب خود دارند. هنگامی که به کودکان مبتلا به میگرن نگاه می کنیم ، محققان دریافتند که آنها نسبت به کودکان بدون میگرن زمان خواب کمتری دارند ، زمان بیداری بیشتری دارند و زمان کمتری برای شروع خواب دارند. هافمن گفت احتمال دارد کودکان مبتلا به میگرن سریعتر از همسالان خود بخوابند زیرا ممکن است دچار کم خوابی شوند.
تجزیه و تحلیل ما درک واضح تری از میگرن و چگونگی تأثیر آن بر الگوهای خواب را ارائه می دهد و تأثیر این الگوها را بر توانایی فرد برای داشتن یک خواب راحت نشان می دهد. ” متاآنالیز ارتباط بین خواب و میگرن را اثبات نمی کند. محدودیت متاآنالیز این است که داروهایی که بر چرخه خواب تأثیر می گذارند مورد توجه قرار نگرفته اند.