محصولات

روش های مبارزه و جلوگیری از کرونا

روش های مبارزه و جلوگیری از کرونا

     با فرا رسیدن موج چهارم کرونا و جهش این بیماری لازم است از روش های مبارزه و جلوگیری از کرونا با خبر باشیم.

روش های مبارزه و جلوگیری از کرونا
روش های مبارزه و جلوگیری از کرونا

استفاده از ماسک

     – افراد بالای 2 سال تا زمانی که خارج از خانه هستند، ماسک به صورت باید داشته باشند.

     – علاوه بر ماسک فاصله اجتماعی 2 متر نیز باید رعایت شود زیرا ماسک به تنهایی امنیت شما را تضمین نخواهد کرد.

     – اگر هر لحظه نیاز به تنظیم ماسک خود دارید، به این معنا است که ماسک مناسب صورت شما نیست و باید ماسکی دیگر تهیه کنید.

     – از تنفس راحت اطمینان حاصل کنید.

فاصله گذاری

     – در منزل از کسانی که مریض و یا حتی مشکوک به مریضی هستند فاصله بگیرید.

     – بیش تر از 2 متر به افراد نزدیک نشوید.

از جمعیت دوری کنید

     – قرار گرفتن در محیط های عمومی مانند رستوران، باشگاه و سینما ریسک ابتلا به کرونا را شدیدا افزایش می دهد.

شست و شوی دست

     – دستان خود را روزی چند بار با آب و صابون برای 20 ثانیه حداقل بشویید مخصوصا بعد سرفه و عطسه.

     – شست و شوی دست در شرایط زیر اهمیت بسیاری دارد:

1) قبل از آماده کردن غذا 2) قبل از لمس صورت 3) بعد از ترک محیطی عمومی 4) بعد از دست زدن به ماسک خود 5) بعد از رسیدگی به فراد مریض

     اگر صابون در دسترس وجود نداشت دست خود را با ضد عفونی کننده دست حداقل 60% الکل بشویید.

حین سرفه و عطسه

     – حین سرفه و عطسه جلوی بینی و دهان خود را با دستمال بگیرید یا در قسمت داخلی آرنج دست خود عطسه و یا سرفه کنید.

     – دستمال های مصرف شده را داخل سطل آشغالی درپوش دار بیندازید.

     – بلافاصله بعد از عطسه و یا سرفه دست خود را با صابون بشویید و یا ضد عفونی کنید.

مقاله های بیشتررا اینجا بخوانید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *